旅行中如何维护肠胃健康的小妙招

保持旅行中良好的肠胃健康至关重要。旅行者应注重饮食卫生，选择清洁卫生的餐馆和食品，避免生冷、不洁食物。保持适量饮水，避免脱水。若有可能，携带常用肠胃药物以防万一。规律饮食，避免暴饮暴食，也有助于维护肠胃健康。旅行者应...

阅读全文 茶闲烟绿 4432 次浏览 2024-12-24 灵感之源